• 9 часов плавания; • 6 часов тренировок на открытом воздухе; • тренажерный зал; • СФП тренировки (специальная физическая подготовка - сухое плавание); • тренировка по растяжке и МФР для пловцов; • видеоанализ техники плавания; • тематическая лекция от главного тренера; • четырехчасовое питание.
Для кого интенсив?
Для пловцов-любителей, кто хочет погрузится в плавательную атмосферу и улучшить технику плавания.
Для спорстменов, готовящихся к ключевым стартам на открытой воде во второй половине лета и осенью. Для тех, кто чувствует, что нужен «толчок». Для тех, кто хочет не просто проплыть, а грамотно и уверенно провести свою гонку.
Зачем мне ехать на интенсив?
Июль — время делать рывок. Не просто тренироваться, а вкладываться c умом и максимальной отдачей. Эти три дня станут вашим стратегическим преимуществом, тем самым «июльским разрывом», который разделяет сезон на «до» и «после» — где «после» - это новые скорости, уверенность и удовольствие от каждого заплыва.
Проживание в уютном гостевом доме на берегу Черного моря. Плавание в море и бассейне, спортивные тренировки, бег и растяжка, множество развлечений - все это ждет вас на южных сборах MY WATER. Даты проведения: в 2026 году сборы пройдут со 2 по 15 августа