Школа плавания
MY WATER

Определиться с началом занятий, с бассейном и тренером бывает очень непросто, особенно, если вы никогда раньше не посещали бассейн и не умеете плавать. Пробная тренировка - это отличный способ понять, подходит ли вам наш формат обучения. Пробная тренировка проходит в малой группе. Вы познакомитесь с тренером и командой, и уже на первой тренировке научитесь правильно дышать, выполните первые упражнения на баланс и на скольжение, а также научитесь правильной работе ног в кроле.

- тому, кто не умеет плавать совсем, но хочет научиться;
- тому, кто хочет преодолеть страх воды и поплыть;
- тому, кто плавает, но хочет делать это правильно и красиво;
- тому, кто хочет закрепить результат после обучения в основном группе;
- и даже тому, у кого впереди очень амбициозные цели.

Обучение в данной группе подходит новичкам. На тренировках вы, под руководством тренера, изучите элементы техники плавания кролем и соедините их воедино, после чего сможете спокойно и беспрерывно плавать длинные дистанции. Благодаря занятиям в бассейне в небольших группах каждый ученик получает в изобилии внимание тренера, что позволяет развиваться быстрее и даже избавиться от страха воды, если такой есть.
Так же эта группа рекомендована тем ученикам, кто прошел основной курс обучения и хочет закрепить свою технику.

- тем, кто уже прошел обучение в основной группе и хочет совершенствовать навыки;
- тем, кто уже является спортсменом и готовится к соревнованиям и заплывам.

Обучение в данной группе состоит из 12 тренировок, на которых происходит оттачивание техники пловца по системе Total immersion. Обучение в данной группе подразумевает подготовку к заплывам и соревнованиям, и включает в себя изучение разных стилей плавания, стартов, поворотов, выполнение режимов и объемных тренировок.

В данном случае уровень техники ученика не важен. Вам подойдут индивидуальные тренировки, если вы хотите безраздельного внимания тренера или в том случае, если график тренировок не удается сделать постоянным и неизменным. Расписание составляется персонально с тренером.
Индивидуальные тренировки возможны с детьми любого возраста (в том числе с грудничками) и со взрослыми!

На тренировках вы под руководством тренера изучите элементы техники плавания кролем (или другим интересующим стилем) и соедините их воедино, после чего вы сможете спокойно и непрерывно плавать длинные дистанции.
Индивидуальные тренировки строятся, исходя из вашего запроса. Хотите ли вы научиться плавать и победить страх воды или поучаствовать в соревнованиях - решать вам. Ставьте цель, а мы поможем с ее реализацией!

Индивидуальные семейные тренировки подойдут семейным парам и взрослым детям с родителями. В данном случае уровень техники учеников не важен. Вам подойдут индивидуальные семейные тренировки, если вы хотите заниматься вдвоем и хотите безраздельного внимания тренера только к своей маленькой семейной группе. Такие тренировки комфортны, удобны и интересны даже в том случае, если уровень плавания у учеников разный.
Расписание составляется персонально с тренером.

На тренировках вы, под руководством тренера, изучите элементы техники плавания кролем и соедините их воедино, после чего вы сможете спокойно и непрерывно плавать длинные дистанции.
Вы научитесь делать старты и повороты и изучите другие стили плавания.
Индивидуальные тренировки строятся исходя из вашего запроса. Хотите ли вы научиться плавать и победить страх воды или поучаствовать в соревнованиях - решать вам. Ставьте цель, а мы поможем с ее реализацией!

- тому, кто не умеет плавать совсем, но хочет научиться;
- тому, кто хочет преодолеть страх воды и поплыть;
- тому, кто плавает, но хочет делать это правильно и красиво;
- и даже тому, у кого впереди очень амбициозные цели.

Обучение в данной группе состоит из 12 тренировок, на которых вы, под руководством тренера, изучите элементы техники плавания кролем и соедините их воедино, после чего вы сможете спокойно и непрерывно плавать длинные дистанции. Благодаря занятиям в бассейне в небольших группах каждый ученик получает в изобилии внимание тренера, что позволяет развиваться быстрее и даже избавиться от страха воды, если такой есть.
Так же каждую неделю тренер проводит видео-анализ, который помогает увидеть неточности в овладении элементами техники, и, конечно, успехи в пройденном обучении.

- детям от 6 до 17 лет
- тем, кто еще не умеет плавать, но хочет научиться;
- тем, кто уже плавает и хочет улучшить технику и выйти на новый спортивный уровень.

- 4, 8 или 12 тренировок;
- обучение в малых группах;
- удлиненные тренировки по 60 минут;
- обязательные разминка и растяжка на каждой тренировке;
- необходимый инвентарь для занятий;
- обучение всем стилям плавания;
- обучение стартам и поворотам;
- видео-анализ пройденного материала;
- родительский чат и взаимодействие с тренером;
- регулярные заплывы и курсовки, а так же открытые для зрителей (родителей) соревнования;
- возможность присваивать юношеские разряды.